210220 ( 轉載 ）值得收藏的一張表！

腦的保鏢:

菠菜 核桃 可可

頭髮保鏢: 海帶

皮膚保鏢: 高麗菜

眼睛保鏢: 胡蘿蔔

心的保鏢:

深海魚 拍打手臂內側

肺的保鏢: 番茄 深呼吸

胃的保鏢: 雞蛋 揉腹

肝的保鏢: 枸杞 伸懶腰

腎的保鏢: 黑豆 踮腳尖

腿的保鏢: 香蕉

防癌的藥: 走路

長壽的藥: 大笑

美容的藥: 睡覺

代謝的藥: 泡腳

萬能的藥: 喝水

補鈣的藥: 曬太陽

心情愉悦 代謝正常

均衡營養 適量運動

祝～美好一天快樂